Hoy estoy contenta!!! me probe un modelito que tenía de hace dos años (antes de que empezara a engordar) talla 36-38 y me entro perfectamente!!! =)
Ahora lo que tengo miedo es a volver a coger peso, porque no quiero hacer dieta estricta pero y si vuelvo a engordar como antes???? Asi que aver si bajo ya lo que tengo que bajar, y me puedo apuntar al gimnasio y voy controlando el peso aver si varía comiendo "sano" o necesito una super dieta... Cuanto más lo pienso encima más ganas me dan de comer, y no precisamente fruta! jajaja.
Mañana tengo mi 4º masaje, aver si consiguen que empiecen a bajar estos tobillos, que en mayo tengo una boda y quiero ponerme un vestido con sandalias, pero si sigo así me temo que llevaré un vestido largo largo jejeje.
Estoy deseando recuperarme un poco económicamente para ir de compras!!! Ahora si que puedo decir que de lo único que me arrepiento es de no haberme hecho la lipo antes!!!
si es verdad yo tambien tengo unos vaqueros antiguos que guardaba con la ilusion de volverme a poner....¨algun dia¨ para ti ese dia ya llego!!! que subidon! yo tambien pienso que no quiero volver a engordar...espero mantener mi motivacion para no engordar, tengo una amiga que despues de hacerse la lipo estuvo 7 años manteniendo el tipin hasta que quedo embarazada, espero podamos mantener el tipin! un besote
ResponderEliminarpd. sobre tus tobillos hinchados...me dijo la terapista que me ve, que intente dormir con una almohada debajo las piernas (al estar los pies mas arriba la sangre circula mejor) no se si este tip te ayude en algo!
ResponderEliminarsi la verdad que es un gusto probarte ropa y ver que te vale!!!
ResponderEliminarLo de los tobillos y la almohada ya lo hago pero no creas que sirve de mucho, sirvio más para desincharme los pies...
Por cierto, tu amiga para mantener esos 7 años hizo algo especial? una dieta super estricta? o con una dieta normal y deporte? Cuando quedó embarazada no volvió a bajar de peso?
Besitos***
Si, s elo que dices. Ahora me pongo unos pitillo que me compré hace 3 años y no me ponía porque parecía una morcilla tras engordart y ahroa em quedan de vicio. Vamos, que ni me los quito los fines de semana jajajajajaja
ResponderEliminary luego se quejaba mi madre diciendo pero para que guardas esa ropa que no te vale!!! pues mira ahora! yo sabía que volvería a adelgazar jejejeje
ResponderEliminarhola wapa!!! gracias por pasarte x mi blog...los masajes los estan haciendo con una maquina de ultrasonido (te ponen un gel transparente y te pasan un aparato) asi que ¨masaje masaje con manos¨ no es...duele pero no mucho.... sobre mi amiga que estubo 7 años luciendo el tipin no se mataba de hambre, comida todo y sano y hacia deporte...de vez en cuando se comi una pizza o un poco de chocolate pero al dia siguiente corria o hacia deporte...ahora su bb tiene 3 meses y tiene unos kilos demas.ha engordado pero no muchisimo mas que antes de la operacion..conociendola esta esperando unos meses mas para empezar su rutina de alimentacion balanceada y ejercicios...de todas maneras es un ejemplo que si se puede mantener durante años el tipin si una pone de su parte =)
ResponderEliminarahhhhhhhhhh vale, yo estoy son masajes linfaticos con las manos, y claro me hace polvo!!! hoy precisamente tengo el cuarto!
ResponderEliminaryo esque es eso, quiero cuidar las comidas pero un día a la semana poder ir a cenar por ahí lo que me de la gana, pero nose, todo dependerá del peso que vaya manteniendo, pero como aun no puedo empezar a tomar como referencia un peso definitivo...
Yo creo que si mantienes una alimentación sana y equilibrada no tienes por qué volver a engordar... ¿Qué es alimentación sana? Comer de todo despacio, a cantidades razonables (hasta sentirse satisfecho, que es bien distinto que sentirse a reventar), dejando fritos y dulces para ocasiones contadas, comiendo 5 raciones de verdura y fruta al día, tomando de todos los grupos de alimentos. Al final todos sabemos lo que es comer sano, no consiste en tomar pechuga con lechuga todos los días, hay que variar.
ResponderEliminarY lo que decías de comer el finde fuera, pues claro que puedes, yo lo hago y sigo adelgazando! Ya perdí casi 30 kilos desde Junio de 2009...
ResponderEliminarpero por ejemplo, me dicen, si comes espaguetis no eches carne, y vale que no todas las semanas les junte con carne, pero una vez al mes? sigue siendo comer sano? que dieta sigues para haber perdido tanto???? un besitooo y gracias
ResponderEliminarPues yo como espaguetis con carne... Pero eso si, carne picada magra, o bien de filete de pechuga de pollo o de filete de ternera, una cucharada de aceite para todas las raciones, su cebollita, su ajito, sus especias y tomate natural.. Juer qué rico, voy a merendar algo jajaaj!
ResponderEliminarYo he hecho la dieta de los puntos (ww o entulinea), después de pasarme toda la vida a dieta al final lo único que funciona es una dieta que te enseñe a comer de todo, sano y moderado y mantener el hábito que es lo que me fallaba a mi... De nada vale estar con dietas super restrictivas porque al final cuando acabas vuelves a lo de antes, por lo menos yo! Mi chico ha perdido también 40 kilos!
muchas gracias! creo que voy a empezar con la dieta de puntos, encontré una en internet que viene un excel con muchos alimentos, la conoces?
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