Día 58 y 59 .-2º MASAJE DE FLOR

Ayer no escribí porque estaba demasiado desanimada para ello. Me encuentro muy inchada, me veo la tripa muy mal, por no hablar de los gemelos. Creo que definitivamente no bajan más (gemelos y tobillos), porque los tengo grandes de por sí (algo que ya sabía pero que tenía la esperanza de que bajarán). De pequeña no se me veía nada grande, pero nose debe ser con los años que el músculo ha crecido.

FLOR me pasarás las fotos para que las cuelgue este fin de semana (o eso ha comunicado). La he visto hoy con ropa de calle y se la nota muchísimo. Está muy contenta con lo que va viendo de resultado. Se la está quedando una forma muy bonita. Hoy se ha dado su 2º masaje y la ha dolido bastante, sobre todo por la zona de los gemelos (igual que a mí).

Día 57

Aquí sigo contándoles las novedades a casi 2 meses de mi lipo. Con la regla cada vez estoy más inchada, pero bueno se pasará. Respecto a la dieta, hasta que no termine con la regla al menos no voy a preocuparme. Estoy muy cansada. Lo que voy a hacer es seguirla más o menos. No comer dulces. Si antes de hacerme la lipo comía casi todos los días pasta, cenaba todos los días por ahí, y no me cortaba de nada, y tampoco llegué a pesar nunca más de 63, espero que ahora pueda aunque sea bajar un kilo haciendo las cosas medianamente bién, o como mínimo mantener. Voy a llenarme en el desayuno, con un zumo, un yogurt líquido y un bizcocho allbran de fibra, a media mañana una fruta y a media tarde =. Las comidas y las cenas las iré improvisando intentando comer sin aceite, mucha verdura, pero sin preocuparme tanto por comer patatas por ejemplo (como hoy con el pollo asado, ERAN ASADAS). Asi que nada, cuando pasen estos días decaidos que estoy teniéndo, intentaré plantearmelo de otra manera.

Siento dar tantas vueltas al tema de la comida, pero nunca en mi vida había hecho dieta, y ya veo que no la podría haber cumplido. Me da tanto miedo ganar el peso... pero por otro lado no soy capaz de hacerlo bién del todo.

Por cierto, llevo usando la vibro max 4 días, y no noto nada. Será un engaña bobos, o habrá que esperar más. Ya os contaré.

8ª semana

Ya hace casi 2 meses desde que me operé. Hoy he ido a hacerme mi último masaje, innecesario totalmente, pero como pagué un bono de 10... Asi que la chica, que como ya he comentado muchísimas veces, es majísima, me hizo un masaje relajante en la espalda. Me vió el médico, dice que estoy muy bien. Y LO MEJOR DE TODO, me ha dado cita para el mes que viene para hacerme el retoque de debajo del culete. Asi que en un mes me lo quita, menos mal. Me ha dicho que no es casi nada, que me pondre durante una semana unas medias compresoras y ya está. La anestesia es local en esa zonita. Le dije lo de las cicatrices, que en las piernas están muy rojas aunque son muy pequeñas. Me ha dicho que se han pigmentado, que no me ponga ni los parches porque cuando están así poco se puede hacer. Asi que cuando vaya a hacerme el retoque, también me las va a arreglar. Me ha dicho que se abren y se da otro punto para que se cierre, pero esta vez sin dejar que se pigmente por la sangre por dentro. Nose, ya os contaré.

Y bueno, decir que ME HA BAJADO LA REGLA. Me alegro porque estaba super inchada, y con mucha ansiedad de comida, asi que porfín me ha bajado. La dieta la sigo más o menos. Por ejemplo he comido filete de pollo con pisto (verduras) he merendado fruta y he cenado tortilla francesa con sopa y de postre fruta. El problema es que antes de cenar me ha dado el arrevato y me he comido un poco de chope, una barrita de cereales, un poco de lomo ibérico. En fín, que mañana intentaré hacerla bien del todo sin esos picoteos tan malos.

Día 55 .- PRIMER MASAJE DE FLOR

Bueno, he de decir que hoy estoy de bajón. Me duelen mucho los ovarios y me noto super inchada, imagino que por la regla pero que se yo, porque con esta irregularidad... Además ayer me salté la dieta de la ansiedad que tenía. Cuanto más pensaba en no comer, más hambre tenía, y cuanto más pensaba en que iba a engordar más comía, y no precisamente manzanas. Me comí un perrito caliente y una bolsa de patatas, eso sumado a la cena del sábado que fue libre, y a que a media noche me entró tanta hambre que comí 3 galletas de chocolate, ¡QUE NO SE PORQUE ESTABAN EN MI CASA!... FATAL, un menos 100 para mí chicas.

Hoy he ido al nutricionista. Me ha dado la dieta, pero no ha sido lo que esperaba. Quizá no tanto por la culpa del doctor, sino por la mía. Les explico: antes de hacerte la dieta te pregunta que alimentos no te gustan, y yo le dije los más genéricos. Ahora al darme la dieta ví un montón (por ejemplo, alcachofas, esparragos, etc), asi que no voy a poder seguirla. Intentaré sustituir alimentos. Les cuelgo la dieta para que la vean y la que quiera la siga. Es para 2 semanas. Si la pulsan sale más grande. Yo hoy por ejemplo he hecho el día del jueves (he comido pasta, con carne, y he cenado judias verdes un filete de pavo y un yogur desnatado). Me parecen demasiado los desayunos, no creo que pueda con todo lo que pone.

FLOR se ha hecho el primer masaje. La ha dolido un poco, sobre todo por la zona de los gemelos. El médico la ha dicho que está muy inchada. La ha cambiado la faja a una larga como la mia, y está mucho más cómoda con esta nueva. La ha mandado una analítica para ver cuando pueden meterse con las micro-lipos (como lo máximo eran 11 litros, no la pudo hacer la parte de alante de los muslos y de la tripa), y ella va bastante bién.

Día 53 y 54 .- VIBRO MAX

Hola a todas. Desde ayer tengo la máquina de gimnasia pasiva VIBRO MAX. Se supone que es un complemento al ejercicio, y que 10 minutos de máquina equivalen a una hora de gimnasio. No creo que sea así, pero bueno en opiniones de internet dicen que va bastante bién para fortalecer, así que cuando lleve un tiempo usándola ya os contaré.

Por otro lado, estoy triste, no logro bajar de los 57 kg. Es un sube y baja, de 57 a 58 a 57, y así, pero nunca menos... Es desesperante. Estoy en uno de esos días que pienso que empezaré a subir y no pararé como antes de la lipo. Tengo amigos en el gimnasio que pesan mucho más que yo, y cuidan mucho menos sus comidas, pero pierden mucho más que yo, ¿por qué?

Mañana veo al nutricionista y porfín me da mi dieta. Espero poder seguirla... El martes tengo mi último masaje, espero que el médico me vea. Le quiero comentar la zona en la que me tiene que hacer el retoque. Lo que no se es si hacérmelo antes o después del verano. Por un lado me lo quiero hacer ya para estar bién en el verano, y por otro me da mucha pereza después de todo lo que he pasado.

FLOR está bastante bién. Ayer no se quitó la faja (después de los 4 masajes del día anterior). Tiene los pies menos inchados que yo, y dice que cuando la tocan la duele menos que a mí. Pero yo el domingo (es decir hoy porque también me operé un martes como ella) ya estaba conduciendo sin problemas, así que creo que el inchazón es peor en su caso o más incomodo.

Día 52 .- 1ª DUCHA DE FLOR

Hola a todas. No tengo mucho que contar, sólo que quiero comprarme la freidora esa que usa una cucharada de aceite para todo. En cuando tenga dinero me la compro. 

FLOR tuvo su 1ª ducha desde la operación del martes. Ya la avisé de que se iba a marear porque el cuerpo se acostumbra a llevar la faja, a estar apresionado y a determinada temperatura, y en cuanto te la quizas, te baja la tensión. Y así la pasó, nada más quitarsela se mareó. No tiene el cuerpo demasiado morado (todavía), pero está muy inchada. Cuando se fue a poner la faja se mareó 3 veces más porque la costaba mucho (lo hizo con ayuda claro).

Por lo demás, dice que no la duele demasiado nada ya. Sólo la molesta mucho el inchazón que no la deja moverse con libertad.

Día 50 y 51 .- PRIMEROS 2 DÍAS OPERACIÓN DE FLOR

Bueno, por mi parte contar mi gran esfuerzo hoy con la comida y la cena. Para la comida comí en un restaurante de creps que me encanta, en el que siempre me pedía un entrante de patatas con bacon y queso, un crep caliente y de postre un crep de chocolate blanco (¡qué bueno!). PUES BIEN, hoy he comida de entrante una ENSALADA, un crep de jamon york y queso, y NADA de postre. Aunque no esté bien del todo por el crep, creerme cuando digo que fue un gran sacrificio. Y para CENAR mi novio pidió pizza, y ¡yo me pedí una ENSALADA!, eso sí, no pude evitar comerme un par de bordes de su pizza, pero ningún cacho entero. Asi que aunque no sea un día bien hecho del todo, ha sido todo un sacrificio como os digo, pero merece la pena porque sólo quiero tener un día de cenar por ahí.

Hoy varias amigas me dijeron que estaba más delgada, pero sinceramente con los pantalones que llevaba hoy que me quedan un poco grandes y me hacen bolsas por detrás, no se como han notado nada. Estoy deseando que me baje la regla para desincharme un poco, que todavía no me ha bajado, pero siempre soy un poco irregular asi que no me preocupa.

Respecto a FLOR, decir que como os comenté el primer día estaba muy bien. Creemos que es porque la pusieron una bolsa de hierro por vena. Al día siguiente (ayer) ya se empezó a marear antes de que la dieran el alta (como yo) y la dolían los talones y los muslos. Anda muy despacito pero se puede agachar (a diferencia mía). El médico la dio una MALA NOTICIA, y es que con esos 11 litros no dio para la zona de alante de la tripa ni la zona de alante de los muslos (tenía mucho en la zona de atrás). Esas zonas las harán en consulta en 3 semanas, pero el médico prefirió dejarla perfecta del resto del cuerpo y retocar el resto luego. Mañana la toca ducharse, ya os contaré que tal la ha ido, y a ver si me deja las fotos para que veais.

7ª semana .- OPERACIÓN DE FLOR

Buenas! Acabo de llegar de ver a mi amiga del hospital. Todo ha salido muy bién. La han quitado casi 11 litros de grasa. Lo único que la preocupó fue que la tuvieron 3 horas y pico en la sala de recuperación (a mi me tuvieron sólo una), porque decían que estaba baja de defensas (imagino por toda la sangre que perdió) y la pusieron potasio y una manta térmica (tenía más frio que lo normal, y ya es decir...). La operación duró parecida a la mía, 4 horas y media. Lo bueno que al tenerla tanto tiempo la pusieron varios calmantes y al llegar a la habitación no la dolía nada. El resto del día lo ha pasado genial (nada comparado al mio), no la duele nada (a veces un poco los tobillos) y está muy espavilada. Creo que su recuperación será muy rápida. No ha vomitado, ni se ha mareado (por el momento).

Lo raro es que su faja (que en mi caso fue desde debajo del pecho hasta los tobillos) cubre el pecho y sólo llega hasta debajo de las rodillas. Para el resto (gemelos y tobillos) la han puesto medias compresoras. No entendemos muy bién porque, mañana cuando la vea el médico la dará una explicación. Se queda ingresada esta noche como yo, y mañana la darán el alta.

Por mi parte, decir que me he pesado, y aunque he perdido peso comparado con la semana pasada, hace 3 estaba más delgada que ahora. Asi que nose estoy un poco desilusionada y creo que ya no bajaré nada más. A partir de mañana no me pondré más las medias compresoras, ya que se cumplen los 10 días que me dió el doctor como tope para quitarmelas. ¡Que agusto!. Os dejo mi comparación semanal, en la que ya no hay NINGÚN CAMBIO pero por no perder la tradición...:

Mi dieta de hoy: Desayuno zumo de naranka con bizcochito all bran. Comida: 2 filetes de cinta de lomo a la plancha + ensalada de arroz. Cena: Pescado y coliflor.

Día 48.- 1 DÍA ANTES DE LA OPERACIÓN DE FLOR

Mañana es el gran día de mi amiga FLOR.  Como dije, contaré por aquí las cosas importantes de su caso, y si me deja, colgaré fotos para que podamos observar su gran evolución. Se opera con mi mismo doctor y la quitan 11 litros. Mide 1,51 m y pesa 72 kg. La van a hacer las mismas zonas que a mí (desde debajo del pecho hasta el tobillo) pero con la diferencia de que lo suyo es una lipoescultura, es decir, la reyenarán el culete. 

Bueno, hoy me he controlado más con la comida. Quiero empezar a poner lo que como a diario, para así llevar un control cuando vuelva a leerlo, y que vosotras me deis vuestros consejos de lo que está bién y está mal. He desayunado un bizcochito All Bran con un zumo de naranja. He comido ensalada de arroz. He merendado una manzana y 2 horas después un sanwix de pavo porque no aguantaba más. Y he cenado guisantes y un yogur. Lo peor creo que ha sido lo del sanwix (por las 2 rebanadas de pan de molde) pero es que no aguantaba más tenía mucha hambre!!!

Por cierto,  hoy no he ido al gym. Me he ido 2 horas a andar. Parece que en el gym pierdes más porque, al menos yo, sudo más. Andando no sudo, y eso me hace pensar que casi no se pierden kcal. ¿Alguna sabe si está relacionado el sudar con el adelgazar?

 Por último, dejo una comparativa de mis pies a lo largo de las semanas.

Día 47

Joe, hoy ha sido un día fatal. Tengo mucha ansiedad por comer, no he parado de tener hambre desde que me he levantado. Os digo lo que he comido en todo el día: desayuno yogur líquido con galletas integrales, comida pisto con huevo, napolitana de jamon york y queso, a MEDIA TARDE: bolsa de gusanitos + polo (helado de hielo) + minibolsa de revuelto, cena: pescado y coliflor. Con todo lo que he tomado a media tarde no quiero saber lo que he engordado........ pero esque como os digo tengo como ansiedad, y es porque la regla no tardará en bajar. Acabo de terminar de cenar y ya estoy pensando en el yogurt que voy a tomar de postre... ¡QUÉ HORROR!

Tengo una duda, también respecto a las comidas. Por ejemplo, he oído que sólo se debe usar 2 cucharadas de aceite al día. Pero, para un huevo frito por ejemplo (lo comí hoy después de mucho para acompañar al pisto), eché muchos menos aceite que de lo normal, lo justo para que no se pegue, pero ya van ahí mas de 2 cucharadas, y en la coliflor he echado 2 justas. Pero mi duda es, si en realidad tanto en el huevo como en la coliflor se queda mucho aceite sobrante en la sartén o en el plato, ¿también cuenta?

Por cierto, noto mis brazos un poco más delgados (será gracias al gym). Tampoco es un cambio excesivo, pero si pensaba en preguntar precio por la lipo de brazos, se me quitó la idea. Espero que sigan adelgazando.

Día 46

¡Hola a todas! Hoy hice lo nunca visto. Fuí a un restaurante a comer con mi tía, y saben que no me gusta el pescado. ¡Pues pedí lubina! Ahorrense lo de que está buenísima porque no me gustó ABSOLUTAMENTE NADA jejejejeje.  Pero lo hice por la vida sana, y como ayer ya me desfasé. Lo que pasa que iba acompañada con patata y cebolla horneada, y me la comí, aunque la patata engorda pero bueno como no era frita, y el pescado me dejó con tanta hambre... jejeje.

Por otro lado, hoy me fuí de compras. Me compré unos pantalones marca "Salsa", nose si los conocen, y tengo una duda. Las tallas no son como las que estoy acostumbrada (36,38...etc), sino que son 20 tantos. Me he comprado una talla 27, pero ¿a qué corresponde esa talla aquí en España? Porque quería comprarme pantalones para ver porque talla iba, pero sigo con la misma duda la verdad... Me quedan apretados pero me han dicho que dan bastante de sí y que si no en 2 labados me van a quedar enormes, asique...

Noto que con la dieta sana (y digo esto porque no es una dieta extricta), y con el gym, estoy adelgazando sobre todo de pecho, y entre que siempre he querido operarmelo, ahora imaginense... Pero tendrá que esperar a que tenga dinero.

Día 45 .- 9º MASAJE!

Bueno, hoy me dí mi 9º masaje. Sólo me queda 1, y tengo ganas de terminar por la distancia a la que tengo que ir cada vez que me los doy, pero me da pena por la chica tan maja que los da. La verdad es que tendría que haber pagado un bono de 5, y no de 10, porque los 3 últimos sobre todo los veo innecesarios ya que sólo me queda de bajar (si es que bajan) los gemelos y tobillos, y es cuestión de tiempo... Pero bueno ya que están pagados, ¡los aprovecho! No tengo que darme el último hasta la semana de después de semana santa.

Le dije lo de los parches para las cicatrices, que se me caen todo el rato, y me dijo que cuando volviera a ir me iba a recomendar unos muy buenos, opacos color carne (no transparentes como estos) y ¡a ver si consigo que en 2 meses las cicatrices de los gemelos ni se aprecien como las de la espalda!

El doctor estaba operando, con lo que no le ví en la consulta. Cuando vuelva tengo que verle sin falta porque quiero preguntarle cuando me hará el retoque de debajo del culo, esa grasa que se me ha quedado en todo el muslo, y que aunque no sea mucha, ya que he pagado, ¡quiero quedar bién del todo! La masajista me ha dicho que no me dolerá casi nada, se hace con anestesia local en la propia consulta, y que ese mismo día puedo ir a trabajar, pero que tendría que dejar el gimnasio 2 semanas. Por una parte quiero hacermelo ya para estar lista para pleno verano, y por otro me da pereza y pienso en esperarme a después. Pero lo suyo sería hacerlo ya (a ver si luego el doctor se va a olvidar...).

 Os comento que ¡me teneis que regañar! jejejeje, y habeis leido bién. Ayer, como os dije, me hice una pizza, que aunque está mal no me preocupaba mucho porque era casera sin aceite y jamón york. Pero hoy, día de cenar por ahí, mi novio ha decidido ¡cenar pizza de italiano! Asi que muy mal por mi parte. Estaba buenísima (aunque me comí menos de una mediana), pero ahora me siento fatal (como siempre, después de comermela). No se debería dejar elegir restaurante cuando estás muerta de hambre y te comerías hasta un caballo. En fín, mañana a las 9 de la mañana estaré en el gimnasio. ALGUNA SABE SI SE PUEDE QUEMAR A LA MAÑANA SIGUIENTE? o ya al meterte en la cama y dormir se queda ahi listo para engordar las caderas? jejeje. A ver si la semana que viene me da la dieta el nutricionista y me pongo hiper enserio, porque así no se puede. 

Y por último, deciros que mi monitora del gym me ha recomendado capsulas de alcachofa. Dice que se venden en los herbolarios, y sirven para eliminar líquidos. (Las comería pero no las soporto, asi que el invento de capsulas está bastante bién bajo mi punto de vista).

Día 44

Cuánto menos tienes que comer, más comes, ¿por qué? Hoy he comido pasta (sin tomate ni nada osea no me preocupa mucho porque una vez a la semana tengo que comer hidratos de carbono, pero he cenado una pizza casera hecha por mi (con mozarela light eso sí), y aunque no tendría que haberlo hecho, entre que me apetecía y que no tenía otra cosa hasta mañana que vaya a hacer la compra... Asi que así están las cosas, luego me quejo de subir de peso....

Por lo menos mañana por la mañana voy al gimnasio, ¡a ver si quemo algo! Mañana tengo también mi 9º masaje, sólo me falta uno.

Las medias compresoras, aunque el médico me dijo que me las pusiera a ratitos, sólo me las quito para dormir. Tan sólo me las quite el primer día de gimnasio, pero ahora me las pongo para ver si se me pasa el dolor de espalda al correr, pero ni con esas. Puedo andar rápido pero nada de correr, que raro...

Día 43

Bueno tengo que deciros que estoy con ansiedad por los nervios del trabajo, y tengo muchas ganas de comer. Creo que también es de ver que he subido de peso... ¡que asco no tener un metabolismo al que le cueste engordar en vez de adelgazar!

Los parches para las cicatrices se me caen todo el rato. Creo que es porque los cortó en cuadraditos para el tamaño justo de la cicatriz, pero es que sino se gastan enseguida y valen bastante (30 y pico €).

Los días que no voy al gym, me voy a andar media o una hora, pero no sudo nada. ¿Alguna sabe si se están quemando calorias y adelgazando sin sudar?

6ª semana

Bueno, creo que no dentro de mucho me vendrá el periodo, porque siempre me entra ansiedad por comer antes, y encima he subido de peso, asi que no creo que tarde en venir (espero que sea por eso jejeje).

Por cierto, he empezado hoy con los parches de las cicatrices. Se llaman Hansaplast, y aunque son bastante caros, no me parecen muy buenos. Creo que debí comprar otra marca... Estos son transparentes, vienen 21 en una caja, y los vas cortando, pero enseguida se despegan... Asi que nose qué tal irán, ¡ya os contaré!

Aquí cuelgo las fotos de la evolución por semana, que la verdad no se nota nada nuevo pero bueno:

¡Como cambia el tono de piel según la luz de cada foto!  ¡En algunas parece que estoy morena y en otras no!

Día 41

Hoy fui a un nutricionista que tiene el gimnasio. Me midió todo tipo de cosas, y aunque no me acuerdo de todas, el resumen es que peso 58 kg (kilo más que la semana pasada), que tengo bastante músculo (nada que no supiera), que casi toda la grasa la tengo ahora en la parte de arriba (brazos y demás), que para estar en mi peso ideal para mi tipo de constitución me sobra 1 kg de grasa, pero le he dicho que querría perder 4 (por soñar que no quede...) y nada, que en 15 días me da una dieta personalizada (me hizo un montón de preguntas). Asi que aver que tal, pero hasta dentro de 15 días no vuelve a venir asi que tendré que esperar.

Se me ha acabado el aceite de rosa mosqueta, aver si tengo tiempo (y dinero) para ir a comprar los parches de las cicatrices.

Poco más que decir, que noto que tengo muy poca fuerza en el gimnasio, y sigo sin poder correr (sólo andar rápido).

Día 40

Bueno hoy he tenido un fuerte dolor de tripa, nose si es una especie de agujetas de las abdominales, pero no creo porque nunca las he tenido así. Total, que me han dado fuertes pinchazo y he tenido que estar al menos una hora sentada.

Definitivamente, creo que me voy a comprar los parches para las cicatrices, porque no voy a poder ponerme ni pantalones pirata y con este calor... ¡pfff!

Hoy un conocido me dijo que se me veía más delgada, eso siempre da un subidón, pero bueno llevaba pantalones anchos, ¡si ve estos gemelos! jejejeje.

Día 38 y 39 .- PRIMEROS DÍAS DE GIMNASIO!

Bueno, ayer viernes empecé el gimnasio. He de decir que a pesar de que ya no tengo ningún dolor, al montarme en la cinta para correr me dolió muchísimo la zona de la espalda. No entiendo porque, puedo montar en bici, hacer abdominales, andar muy rápido, pero no puedo correr... Se lo comentaré al médico el viernes que viene, y mientras seguiré con esta incertidumbre.

Por otro lado, me pesé en la báscula del gym después de hacer la sesión de ejercicios, y a pesar de que el martes pesaba 57,4 kg, ayer pesé 58,2 kg... Es decir, vuelta a la depresión. Por un lado pienso que puede ser porque el músculo al hacer ejercicio se endurezca y pese más, pero por otro no creo que por un día de ejercicio pase eso. Asi que nose, volvemos a lo mismo del mes pasado, ¿por qué subo de peso si creo que estoy haciendo las cosas bién? Nunca voy a llegar ni a los 55 kg a este paso...

El monitor del gimnasio me dijo que tomara L-carlitina (creo que se escribe así). Por lo que he leido en internet es un quemagrasa que mueve la grasa haciendo más fácil que con el ejercicio se queme. Posiblemente me la compre para la próxima semana. ¿Alguna sabe alguna cosa negativa contra este complemento alimenticio?.

La tabla que me ha puesto el monitor son de cardio y entremezclado ejercicios de brazo o pierna, terminando siempre con cardio y abdominales. A ver que tal me va.

Respecto a las cicatrices, aunque son pequeñas, la de los gemelos se ven demasiado, ya puse fotos en anteriores post, y hoy me apetecía ponerme pantalones cortos con este calor, pero claro, con toda la pierna agujereada... ¡pantalón largo y a sudar! Ya podían ser como las de la espalda que ni se aprecian.

Día 37

Hoy he tenido mi 8º masaje, que ganas de que se terminen en realidad (no porque molesten)  porque me pilla un poco lejos de mi casa y es un poco royo ir hasta ahí. Total, el médico me dijo que las medias compresoras ya me las podía empezar a poner a ratos, durante 10 días más. Las llevaré todo el día menos para ir al gimnasio, porque como aprietan mucho en los tobillos no voy a poder moverme bién.

Mi madre va a un nutricionista, y le ha pedido una dieta para mí. Le ha confeccionado una hipocalórica de 1800 kcal. Nose si es mucho o poco porque nunca he entendido de dietas. La veo muy normalita, por ejemplo arroz con verdura, merluza cocida con guisantes y fruta. Pero todo con un determinado peso, que es lo que veo más coñazo. Asi que la seguire a mi ritmo, es decir, si ese día por ejemplo no me apetece la merluza, tomaré sólo el arroz con verduras y la fruta (¡se nota que el pescado no me gusta?). Y nada de cosas grasas, ni dulces, pero manteniendo mi día de cenar fuera.

¡Mañana empiezo el gym! Que ganas tengo, os contaré que tal después de un año sin hacer ejercicio. Se que las agujetas no me las quita nadie, pero total, ¡después de pasar una liposucción! Podemos con todo.

¡QUÉ DURA SE ME ESTÁ HACIENDO LA OPERACIÓN BIKINY! jajaja.

Y bueno, para sumar a mis preocupaciones, ahora tengo una nueva. Se que parece de locos, pero mis brazos han quedado super anchos comparado con las piernas. ¿Alguna sabe como bajar de grasa en los brazos? En fín, ¡no se que haría sin vuestros consejos!

Día 36 .- MEDIDAS!

¡Que arta estoy de la comida "sana"! jejeje.

Definitivamente, creo que me voy a apuntar a un gym que es más barato ir sólo por la mañana, e iré 4 días por semana (los únicos que puedo). Se que tendría que ir más, pero en un principio con el dinero y el tiempo del que dispongo, es la única opción viable que he encontrado. Intentaré salir a andar cuando llegue del trabajo por las tardes para compensar también.

¡Ah! A mi amiga al final la operan el martes que viene no, al siguiente. Asique os iré contando novedades en su caso.

Os pongo una tabla con las medidas. Como veis a partir de la 2ª semana no varía en cuanto a muslo, cintura... 

Por cierto, creo que me estoy midiendo mal la cintura. Porque mi amiga me dijo que es la parte más estrecha, así como a la mitad del tronco. Sin embargo, yo estoy midiéndome por la zona del ombligo, que es la que me importa que baje, porque en la otra tendré unos 64 o así. ¿Vosotras entendeís por cintura lo mismo que mi amiga?

5ª semana

Bueno definitivamente os confirmo que mi amiga se opera el martes (mismo día que yo) que viene (y a la misma hora que yo) con el mismo médico y en el mismo hospital. Asi que os contaré su experiencia a través de mi blog.

Hoy ha sido día de pesarse y tomar medidas, y bueno he subido de 57,2 a 57,4, que pesadez con subir aunque sea poco, en vez de bajar progresivamente.

Aquí os dejo las fotos:

Yo no me noto ya ningún cambio a partir de la 2ª semana... Supongo que ya se notara muy poco. Los gemelos no creo ni que bajen porque tengo el músculo muy grande, y me arrepiento de no haberme hecho los muslos por alante del todo, creo que le voy a preguntar al médico cuanto cobraría por hacerlos, porque, ¿alguna sabe si eso es fácil de bajar en el gym? Yo creo que no, y lo mismo me pasa con los brazos.

De medidas no he bajado en nada tampoco, quizás un par de centimetros en la cadera pero poco más. Estoy muy contenta con el cambio pero entre que me da miedo ganarlo y que tampoco estoy perfecta ni mucho menos. Mi meta son 53 kg pero los veo lejanos...

Respecto al gym, decir que he ido a preguntar a otros 2, y ¡madre mía que precios! Uno 65 € al mes, y otro 51 € al mes y 50 de matricula. Como quisiera ser rica, jejeje. Asi que creo que me voy a apuntar a uno por la mañana bastante barato y muy básico (sin clases, simplemente con la tabla que te ponga el monitor), e iré 3 o 4 días por semana (no puedo más por las clases). El resto de los días intentaré hacer algo por la tarde como andar, patinar... (muchas cosas me propongo yo me parece a mí, jejeje).

Día 34

¡Hola a todas! Bueno, mañana es el día de pesarme y tomar medidas, pero me da que esta semana he subido un poco.

Al final no me he apuntado al gimnasio, porque era municipal y aparte de ser algo caro (46 €/mes) me han dicho que las clases están todas completas con lista de espera de varios meses, ¡asi que para solo correr en la cinta me voy a correr por el monte!. Total, tengo que preguntar en otros.

He ido al médico como os dije a preguntar cuanto la costaba a mi tía el pecho, y la verdad que lo he encontrado algo caro, 5000 € la protesis más pequeña, y 800 € las microlipos de una zona.

Quería comentar también que pensaba que con la lipo desaparecía la celulitis, pero me ha salido en la pierna por la zona de atrás, asi que entre que eso y las estrías, ¡vaya royo!

Día 32 y 33

¡Buenas a todas de nuevo!

Se acerca el verano, y me preocupa no poder tomar el sol en un año como me dijo el médico. La chica de los masajes me dijo que si no me da directamente no pasa nada, osea que iré a la piscina con un parea largo y cuando me tumbe todo el rato boca arriba (que no tengo ninguna cicatriz) y nada de por detrás...

Las estrías me están volviendo loca, me echo cremas y demás pero me da miedo que sigan saliendo nuevas en más zonas, ¡Cómo si tuviera pocas!.

Respecto a mis piernas, los gemelos siguen igual. Las rodillas en la foto parece que un poco han bajado, pero en la realidad tampoco demasiado, más bién las fotos son en diferentes tamaños.

Un mes .- 7º MASAJE!!!

Bueno, esta mañana me dí mi 7º masaje, y cuando me vestía descubrí que en la parte del gemelo tengo ESTRIAS! como si no tuviera suficiente con las del culo, ahora tb en el gemelo... pfff. Me he echado aceite de rosa mosqueta, pero creo que una vez que están no hay nada que hacer. ¿ALGUNA CONOCE ALGÚN REMEDIO que las disimule?. La chica me ha dicho que es de lo estirada que estaba la piel y como ahora se está desinchando, pero esq entonces se me va a llenar el cuerpo de estrias a este paso ¿no?. En fin....

El lunes voy con mi tía al médico, porque quiere operarse el pecho, y así presto atención, que en un futuro también me gustaría operarme. Y el lunes me apunto al GYM! por fín. Seguramente me apunte a uno municipal, y solo puedo escoger una actividad, y estoy entre AEROBIC O SPINNING, ¿qué me aconsejais?. Pienso que el spinning es muy duro y muy bueno para adelgazar, pero el aerobic ejercita más todo el cuerpo, y no sólo las piernas y el culo. Nose... 

Por cierto, en la parte de abajo de mi blog teneis una ENCUESTA que he puesto para que me digais si os parece interesante o no el blog. Se puede contestar de forma anónima. Y como ya dije hace varios post, voy a colgar las fotos de la comparación del antes y la 4ª semana:

Que desesperación de gemelos, como pueden seguir igual... Espero que bajen...

Ahora pongo la comparación semanal:

Los moratones han desaparecido, queda una pequeña sombra pero muy leve, no creo que dure una semana más. Y poco más que decir hoy, que ha sido mi día de cenar por ahí, que me he inchado aunque se que no debo, pero bueno! espero bajarlo la semana que viene con mucho ejercicio.