Día 69 .- EL ANTES DE LA LIPO DE CONCHI SEVILLANA

Bueno, por mi parte sólo decir que finalmente el nutricionista se ha ido del gym, asi que tendré que buscar otro. He buscado por internet si el arroz engorda (por he comido ensalada de arroz), y pone que es un hidrato de carbono (que el 50 % de la dieta tiene que ser hidratos necesarios para nuestro cuerpo) y que no contiene grasa, por lo que cuando haces ejercicio coges energía de ahí y se quema antes. No se si me he explicado demasiado bien, asi que por si acaso dejo este enlace /http://www.tuitoi.com/nutricion/%C2%BFel-arroz-engorda/ y este http://es.globedia.com/arroz-verdad-engorda.

Hoy he ido a montar en bici otra vez, y con tan sólo una semana de práctica, como se nota que vas cogiendo más fondo.

Para todas las que os habeis interesado en la LIPO DE CONCHI SEVILLANA, nos ha vuelto a hacer el favor de pasarnos las fotos del antes. Os las pongo a continuación. Ahora mismo pesa 66,5 kg y antes de hacérsela pesaba 68 kg. Mide 1,64 cm y se operó el día 1 de abril de 2011. En la lipo la hicieron los flancos, la cara exterior e interior de los muslos y la parte interna de las rodillas. La tripa (que yo pensaba que se la habían hecho de lo plana que está) la tiene ella así de constitución por el ejercicio que ha hecho a lo largo de los años, que suerte jejeje.

Las fotos del antes son de peor calidad, porque ella no se las hizo de cara a colgarlas para la lipo, es por eso que no se ven bien las zonas, ni tenemos una de frente. CONCHI si no te importa, las he puesto todas juntas para que se vea mejor. De todas maneras las de abajo (3ª semana) se ven mejor y más grandes debido a la calidad, pero se nota mucho por atras que la cara interna y externa ha bajado, sobre todo se nota por alante, y en el muslo es muchísimo más pequeño.

Día 67 y 68.- LIPO DE CONCHI SEVILLANA

Buenas. Esta semana no me he saltado la dieta ningún día, asi que ayer y hoy he merendado un helado de chocolate.... jejejeje.

Noto que mi piel es mucho más sensible que antes de hacerme la lipo. Llevo una semana montando en bici, y se me llena de moratones enseguida, nose si será normal. Mañana tendría que ver al nutricionista, pero no pedí cita y ahora nose si me podrá atender. Espero que si porque me tiene que cambiar la dieta.

Y bueno, lo más importante en el día de hoy. CONCHI SEVILLANA nos ha hecho el favor de dejarnos colgar sus fotos para que todas podamos ver los magníficos resultados que están teniendo.

Las fotos son a las 3 semanas, a las 5 nos volverá a mandar algunas:

Día 66

Parece lejano cuando me operé. Pensar que a finales de este mes tengo que volver a hacerme un retoque.. pero bueno mejor quitármelo de encima cuanto antes. Me pongo pantalones cortos y esa grasa sale por abajo y queda feísimo.

Como os dije ayer, no voy a ir al gym este mes. Me voy una hora a montar en bici, pero nose si adelgazará lo mismo. ¿Alguna sabe de este tema?. Noto que cada día estoy más cansada que el anterior (en vez de ser al reves: acostumbrarme y aguantar más), creo que voy a replantearme enserio lo de la L-carnitina para ver si me da más energía. Mañana intentaré alternar la bici e irme a correr, pero seguro que no aguanto nada.

Sigo usando la vibro max, peor no noto ningún cambio. Ya os contaré cuando lo note.

Día 64 y 65

Hay días que no tengo mucho que decir, pero bueno intentaré seguir actualizando. Me noto mucho mejor después de haber pasado la regla, se me ha quitado la ansiedad y estoy siguiendo bien la dieta esta semana. Me voy a montar en bici casi una hora diaria, este mes no me voy a apuntar al gym y voy a intentarlo con la bici, espero que también adelgace. Con todas, no logro bajar de los 57 kg, como siempre. Te dan ganas de comer lo que sea porque total no bajo de peso, pero bueno todo sea por no subir.

FLOR está genial, la deje mi faja ayer para que se la ponga y no tenga que meter la suya cada 2 x 3. Mañana tiene otro masaje, supongo que el médico la mandará empezar a dormir sin ella.

Día 63

Bueno, día de medidas y demás. Sigo sin bajar de los 57... ya empiezo a acostumbrarme. Esta semana quiero hacer la dieta medianamente bién y parece que lo voy consiguiendo. Os pongo la comparación de las medidas:

Como veis, pesaba menos hace un mes que ahora, no me lo explico, pero bueno por lo menos no subo que es lo importante. Me da mucha pena no haberme tomado medidas de los gemelos, rodilas y tobillos para ver como estaban antes. Estoy MUY CONTENTA sobre todo con la cadera y los muslos jejeje.

Esas son las fotos del antes, primer y 2º mes. No se ven con la objetividad que deberían porque están hechas diferente y los tamaños tampoco son iguales, pero bueno mejor que nada. Estoy deseando hacerme el retoque de debajo del culo, las fotos son tan pequeñas que ni se aprecia, pero de lado y en persona se ve como una banana de grasa que queda horrible.

2 meses y día 62

Bueno, quería hacerme fotos ayer del 2º mes pero me las haré ya mañana que es martes y día de las fotos (aunque la semana pasada no me hice). Ya se me ha pasado la regla y a ver si en el peso veo que he bajado, aunque con el puente que he tenido de comer por ahí no creo jejeje.

El viernes en el gym empecé a correr en la máquina. Ya conté que sólo podía andar rápido porque al correr me dolía mucho la espalda, pero ya voy acostumbrándome y me duele mucho menos. No puedo correr mucho tiempo seguido (unos 10 minutillos), ¡pero poco a poco!

FLOR está con mucho dolor de gemelos, pero cada día se la nota más. A ver si mañana se hace fotos y las cuelgo para que vean como va. Está siguiendo bastante bién la dieta (ella la verdad que siempre ha estado a dieta y no la cuesta ningún trabajo), y en cuanto pueda se apuntará al gimnasio.

Día 60 .- FOTOS DE FLOR

Bueno, ayer rompí dieta, y hoy he ido al mcdonall con mi novio pero, ¡ME HE COMIDO UNA ENSALADA! Asique bién por mi parte (no me he vuelto loca, es que si no me doy ánimos no lo consigo jejejejeje).

De mi poco tengo que contar, asi que vamos a lo importante del post de hoy: PRIMERAS FOTOS DE FLOR. Me ha hecho el favor de dejar que las publique para que sirvan también de ayuda. Es el antes y la 1ª semana (es decir el martes pasado). Desde entonces ha bajado mucho más, pero hasta el martes que viene no se hará nuevas fotos.

Recordar que no se ha hecho la tripa ni los muslos por delante, ya que se lo hará en unas semanas con micro lipos, porque lo máximo que pudieron sacarla fueron 11 litros. Podreis ver que casi no tiene moratones, yo al mes tenía casi como ella ahora, osea que de maravilla.

¡AH! Si veis que está roja en las fotos de antes (las de la izquierda) esque se quemo la semana de antes en la playa.